Programa 02 · Relaciones sanas y límites claros
Programa 02 · Relaciones sanas y límites clarosHabla sin herir. Pon límites que cuiden.
Un programa de 12 semanas con Liset Valencia, psicóloga clínica, para comunicarte sin herir, poner límites y cuidar tus vínculos.
- Mes a mes · método completo en 3 meses
- En pareja o individual · dos ediciones
- Con Liset Valencia · psicóloga clínica
Método Vínculo ConscienteDesde USD 2.000 al mes por persona · USD 3.600 por pareja
Liset ValenciaPsicóloga clínica · Fundadora de AuténticaMente
¿Te reconoces en esto?
Cuando querer no alcanza
Nos queremos, pero ya no sabemos hablarnos. Detrás de esa frase casi siempre hay patrones aprendidos que nadie nos enseñó a mirar.
Siempre terminamos en la misma discusión.
Nos queremos, pero ya no sabemos hablarnos.
O me callo o exploto.
Aguanto hasta que me alejo.
Siempre termino en el mismo tipo de relación.
La conexión se enfrió y no sé cómo recuperarla.
Lo que se conversa con cuidado se convierte en cercanía.
Iniciar mi procesoPor qué funciona
Vínculos que se construyen con conciencia
El Método Vínculo Consciente trabaja cómo te relacionas, de dónde vienen tus patrones y qué acuerdos cuidan a los dos.
- 01
El patrón, no el culpable
Ver lo que se repite entre ustedes cambia la forma de responder.
- 02
Conversaciones que cuidan
Una guía práctica para decir lo que necesitas sin herir ni callar.
- 03
En pareja o individual
Sesiones conjuntas y una individual por integrante, o tu proceso por tu cuenta.
En cada conferencia alguien se acerca al final y me dice: siempre termino en el mismo tipo de relación. O: nos queremos, pero ya no sabemos hablarnos. Detrás de esas frases casi siempre hay patrones aprendidos que nadie nos enseñó a mirar.
Liset Valencia
La transformación
De cómo estás hoy a cómo terminas
- Repites el mismo conflictoReconoces el patrón a tiempo
- Callas o explotasDices lo que necesitas
- Aguantas o te alejasAcuerdan límites claros
- La conexión se enfrióTienen rituales de conexión
Son avances que buscamos facilitar juntos, no resultados clínicos garantizados.
Cómo funciona
Seis etapas hacia relaciones más sanas
Doce semanas, dos semanas por etapa. Cada etapa tiene un avance que puedes reconocer.
Cómo me relacionoSemanas 1 y 2
Describes tu forma de vincularte sin culpas.Te llevas: Mapa de vínculos
Patrones y heridasSemanas 3 y 4
Reconoces tu patrón cuando empieza.Te llevas: Mapa de patrones
Comunicar sin herirSemanas 5 y 6
Una conversación difícil termina sin heridas nuevas.Te llevas: Conversaciones que cuidan
Límites y acuerdosSemanas 7 y 8
Tienes al menos dos acuerdos escritos.Te llevas: Plantilla de acuerdos
Reconexión y confianzaSemanas 9 y 10
Hay más momentos de conexión cada semana.Te llevas: Protocolo de reparación
Relaciones sosteniblesSemanas 11 y 12
Sales con rituales y acuerdos para seguir.Te llevas: Plan de continuidad
Tu semana
De 3 a 4 horas por semana
- Dos veces por semanaSesión 1:1 con Lisetde 50 a 75 min, según la modalidad
- MiércolesCírculo grupal en vivo19:00 a 20:00
- A tu ritmoMaterial y ejercicios de la etapaunos 45 minutos
- Lunes a viernesAcompañamiento por WhatsApp8:00 a 18:00
Todo lo que incluye
Todo lo que incluye, para uno o para dos
- 8, 12 o 16 al mes sesiones 1:1 con Liset, según el planPara trabajar lo tuyo, a tu ritmo, con Liset.
- 4 al mes círculos grupales en vivo (Online y Experience)Para escucharte en otras voces y no recorrer esto en soledad.
- 12 clases en la academiaPara entender lo que vives entre una sesión y otra.
- 1 guía Conversaciones que cuidanPara que el cambio quede por escrito y sea tuyo.
- 1 al mes revisión de tu avancePara ver tu avance con hechos, no con sensaciones.
- 90 días de plan de continuidadPara sostener lo logrado cuando el programa termine.
Para quién es
Este programa es para ustedes si…
- 01Quieren reconectar como pareja
- 02Repites patrones en tus relaciones
- 03Quieres hablar sin herir ni callar
No es para ti si hay violencia, control o miedo en la relación. Te orientamos a otro camino.
Quién te acompaña
Liset Valencia
Psicóloga clínica, conferencista y fundadora de AuténticaMente
Acompaña procesos de sanidad emocional, identidad y propósito con una mirada que sostiene a la vez lo profesional y lo humano: mira la historia, escucha el cuerpo y abraza el alma. Trabaja con personas, parejas, familias y organizaciones.
- Psicología clínica
- Enfoque humanista e integrativo
- Consultorio en Riomar, Barranquilla
- Sesiones en línea desde cualquier país
Online y presencial
En pareja o individual, a su medida
Online Premium se vive en línea, desde cualquier país. Presencial Experience y Executive suman sesiones en Barranquilla y jornadas vivenciales.
- Online Premium8sesiones 1:1 al mesUSD 2.000 / mesPareja: USD 3.600 / mesHasta 12 personas por cicloIniciar con Online Premium
- Presencial Experience12sesiones 1:1 al mesUSD 3.000 / mesPareja: USD 5.400 / mesHasta 10 personas por cicloIniciar con Presencial Experience
- Presencial Executive16sesiones 1:1 al mesUSD 5.000 / mesPareja: USD 9.000 / mesHasta 3 personas por cicloIniciar con Presencial Executive
| Qué incluye | Online PremiumCOP 8.000.000 / mes | Presencial ExperienceCOP 12.000.000 / mes | Presencial ExecutiveCOP 20.000.000 / mes |
|---|---|---|---|
| Sesiones 1:1 con Liset por semana | 2 de 50 min, en línea | 3 de 60 min, presencial en Barranquilla y en línea | 4 de 75 min, con prioridad presencial |
| Círculo grupal en vivo, una vez por semana | |||
| Material de la etapa | |||
| WhatsApp con el equipo | Lunes a viernes, 8:00 a 18:00 | Lunes a viernes, 8:00 a 18:00 | Prioritario |
| Revisión de avance al cierre del mes | Informe mensual ampliado | ||
| Jornada vivencial de 4 horas al mes | |||
| Kit y cuaderno impreso | |||
| Revisión semanal de compromisos, 20 min | |||
| Jornada privada de 5 horas con Liset al mes | |||
| Agenda preferente | |||
| Cupos | 12 personas | 10 personas | 3 cupos |
Online Premium
USD 2.000 / mesCOP 8.000.000 / mes · Pareja: USD 3.600 / mes
- Sesiones 1:1 con Liset por semana2 de 50 min, en línea
- Círculo grupal en vivo, una vez por semana
- Material de la etapa
- WhatsApp con el equipoLunes a viernes, 8:00 a 18:00
- Revisión de avance al cierre del mes
- Jornada vivencial de 4 horas al mes
- Kit y cuaderno impreso
- Revisión semanal de compromisos, 20 min
- Jornada privada de 5 horas con Liset al mes
- Agenda preferente
- Cupos12 personas
Presencial Experience
USD 3.000 / mesCOP 12.000.000 / mes · Pareja: USD 5.400 / mes
- Sesiones 1:1 con Liset por semana3 de 60 min, presencial en Barranquilla y en línea
- Círculo grupal en vivo, una vez por semana
- Material de la etapa
- WhatsApp con el equipoLunes a viernes, 8:00 a 18:00
- Revisión de avance al cierre del mes
- Jornada vivencial de 4 horas al mes
- Kit y cuaderno impreso
- Revisión semanal de compromisos, 20 min
- Jornada privada de 5 horas con Liset al mes
- Agenda preferente
- Cupos10 personas
Presencial Executive
USD 5.000 / mesCOP 20.000.000 / mes · Pareja: USD 9.000 / mes
- Sesiones 1:1 con Liset por semana4 de 75 min, con prioridad presencial
- Círculo grupal en vivo, una vez por semana
- Material de la etapa
- WhatsApp con el equipoPrioritario
- Revisión de avance al cierre del mesInforme mensual ampliado
- Jornada vivencial de 4 horas al mes
- Kit y cuaderno impreso
- Revisión semanal de compromisos, 20 min
- Jornada privada de 5 horas con Liset al mes
- Agenda preferente
- Cupos3 cupos
Valor por persona y por mes de 4 semanas, antes de IVA. Se paga mes a mes, sin permanencia mínima; recomendamos el método completo en 3 meses.
En pareja, el valor es por pareja y por mes: sesiones conjuntas y una sesión individual por integrante al mes.
Valores en pesos calculados a COP 4.000 por dólar.
- Sin permanencia mínimaPagas mes a mes. Recomendamos el método completo en 3 meses.
- Orientación antes de iniciarSi vemos que no es para ti o que necesitas otro tipo de atención, te lo decimos.
- Grupos pequeñosUn programa por ciclo, para cuidar la calidad del acompañamiento. Próximo ciclo: fecha por confirmar.
Cómo cuidamos tu proceso
WhatsApp con horario
Lunes a viernes, 8:00 a 18:00. Respuesta en máximo un día hábil.
No es un canal de urgencias
Lo que necesita atención profesional se trabaja en una sesión.
Protocolo de cuidado
Ante un riesgo, contacto prioritario con Liset en horario hábil y la línea 123 en Colombia.
Preguntas frecuentes
Lo que preguntan las parejas
¿Mi pareja tiene que participar?
En la Edición Pareja, sí: ambas personas participan. Si tu pareja no quiere o no puede, la Edición Vínculos te permite trabajar tu forma de relacionarte por tu cuenta.
¿Vamos a contar nuestros problemas frente a otras parejas?
No. En el grupo se trabaja con ejemplos y ejercicios que cada pareja hace en privado. Lo íntimo se trabaja en las sesiones conjuntas.
¿Sirve si estamos pensando en separarnos?
Depende. En la valoración conversamos sobre su situación. A veces el programa ayuda a decidir con más claridad, y a veces es mejor empezar con sesiones de pareja.
¿Es terapia de pareja?
Es un programa de desarrollo relacional conducido por una psicóloga clínica. No reemplaza una terapia de pareja cuando la situación lo requiere; para eso está la consulta de pareja en Consulta psicológica.
¿Puedo hacerlo para mejorar la relación con mi familia?
Sí. La Edición Vínculos trabaja todas tus relaciones, incluida la familia.
¿Qué pasa si hay violencia en la relación?
Este programa no es el espacio adecuado. Te orientamos hacia atención individual y segura, y hacia las líneas y rutas de protección disponibles.
Si estás en crisis o en riesgo, no esperes una cita. En Colombia llama al 123 o a la Línea 192, opción 4. Ver líneas de ayuda
Orientación profesional
Conversemos antes de empezar
Una conversación breve para entender tu momento y ver si este programa es para ti. Déjanos tus datos y te escribimos para agendarla.
más conciencia
Sus vínculos también pueden cuidarlos.
El primer paso es una conversación para conocer tu momento.
P. D.: si no sabes si este programa es para ti, para eso es la conversación de valoración.
